باند کشکک قابل تنظیم نئوپرنی

اگر فرد فعالی هستید یا دائما ورزش می کنید ممکن است زانو درد یکی از دردهای کلافه کننده‌ی روزمره‌ی شما باشد. کشکک بند زانو چیست؟ کشکک بند زانو یا زانوبند وسیله ای است که . در اطراف زانو به منظور درمان بیماری مربوط به کشکک زانو استفاده می شود. از آنجایی که انواع بسیاری از بیماری های مربوط به کشکک وجود دارد، انواع زیادی از زانوبند کشکک نیز وجود دارد.

این مقاله مروری مختصر در مورد کشکک زانو و چگونگی کمک آن به علائم درد تهیه شده است. شناخت کشکک به شما کمک می کند تا بفهمید هر زانوبند کشکک چگونه کار می کند و اینکه آیا می تواند به شما کمک کند یا خیر.

کشکک زانو چیست؟

کشکک که به عنوان کاسه زانو نیز شناخته می شود، استخوان کوچکی در جلوی مفصل زانو شما است. به دو تاندون متصل است: کشکک و تاندون چهار سر ران. دو هدف اصلی کشکک شما، محافظت و ارتقاء سهولت حرکت است.

کشکک زانو چه کاری انجام می دهد؟

به عنوان مثال، در صورت زمین خوردن، کشکک شما از زانوی داخلی شما در برابر آسیب محافظت می کند. کشکک همچنین نیروهای اصطکاکی را که روی تاندون های کشکک و چهارسر ران شما وارد می شود کاهش می دهد.

سلامت کشکک شما برای حرکت صاف و بدون درد ضروری است. وقتی پای خود را دراز می‌ کنید، نیرویی از عضله چهارسر به سمت استخوان ساق پا حرکت می‌ کند. قبل از اینکه این نیرو به استخوان ساق پا برسد، از طریق تاندون کشکک، کشکک و تاندون چهار سر ران شما عبور می کند. این ساختارها یک سیستم قرقره را تشکیل می دهند که به کارآمدتر کردن کشش پا کمک می کند.

چه زمانی از کشکک بند زانو استفاده می شود؟

زانوبند کشکک ممکن است برای درمان ناهماهنگی کشکک، تورم تاندون و شرایط دژنراتیو استفاده شود. با این حال، همه زانوبندهای کشکک به طور یکسان ایجاد نمی شوند.

شرایطی که زانوبند کشکک برای درمان مناسب تر است، به نحوه ساخت بریس بستگی دارد. به عنوان مثال، یک تسمه کشکک یا آستین فشاری برای درمان شرایط جزئی، مانند بدخیمی کشکک یا تورم خفیف تاندون، مناسب‌تر است.

از طرف دیگر، شرایط دژنراتیو (دیسک) شدیدتر است و به ثبات بیشتری نیاز دارد. برخی از شرایط دژنراتیو شامل استئوآرتریت، تاندونوپاتی یا سایر نقایص غضروفی است. این شرایط ممکن است از یک زانوبند کشکک که ساختار بالایی دارد و همچنین قادر به کاهش فشار در محفظه کشکک رانی است، سود می برد.

مزایای زانوبند

• نگهدارنده‌ی زانو
• ثبات و پایداری زانو
• کاهش‌دهنده‌ی درد زانو
• پیشگیری از وارد آمدن آسیب مجدد به زانو

آیا کشکک بند زانو راه حلی بلند مدت است؟

به یک بند تاندون کشکک مانند یک چسب زخم فکر کنید: برای درمان دردهای گاه به گاه مفید است، اما چیزی نیست که بخشی از وسایل تمرین روزانه شما برای حفظ کلی مفاصل زانو باشد.

دکتر کینگ می گوید: تکیه بر یک تسمه برای به حداقل رساندن درد در حین فعالیت ها ممکن است نشانه ای از وجود مشکلات جدی ای باشد که باید به آنها توجه کرد. پزشک یا فیزیوتراپیست می تواند به شناسایی و رفع علل زمینه ای مانند:

• کفش های نامناسبراه رفتن غیرمجاز
• ماهیچه های بیش از حد سفت پا.

اگر هر بار که فعالیتی را انجام می‌دهید، آسیب می‌بینید، پاسخ این نیست که فقط یک بند یا بریس ببندید. توصیه می شود که به کسی مراجعه کنید تا علت را پیدا کنید.

انواع زانوبند کشکک

خرید کش زانو بند Yechun و انواع زانوبند ها را می توانید در فروشگاه موج کوه خریداری کنید.